1.
Test sprawności fizycznej przeprowadza się w sali gimnastycznej.
2.
Kandydat do służby w Służbie Ochrony Państwa wykonuje test sprawności fizycznej w
stroju i obuwiu sportowym.
3.
Rozpoczęcie testu sprawności fizycznej poprzedza rozgrzewka. Kandydat do służby w
Służbie Ochrony Państwa przeprowadza rozgrzewkę indywidualnie.
4.
Test sprawności fizycznej składa się z prób sprawnościowych przeprowadzonych w jednym
dniu w następującej kolejności: podciąganie się na drążku wysokim (mężczyźni), skłony
tułowia w czasie 1 minuty, rzut piłką lekarską (3 kg), bieg wahadłowy 10 × 10 m.
5.
Test sprawności fizycznej jest poprzedzony pokazem sposobu wykonania prób sprawnościowych,
przeprowadzonym przez instruktora z zespołu powołanego przez kierownika komórki organizacyjnej
Służby Ochrony Państwa właściwej do spraw szkolenia.