Kryteria oceny prób testu sprawności fizycznej w testach dotyczących stanowisk służbowych,
na których są realizowane warty ochronne na pokładzie statku powietrznego, oraz komórek
organizacyjnych właściwych w sprawach zabezpieczenia działań
Funkcjonariusze mężczyźni
|
|
|
|
|
|
|
|
Punkty
|
Skok w dal z miejsca (m)
|
Bieg zwinnościowy (sekunda)
|
Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce (liczba powtórzeń)
|
Uginanie ramion w zwisie na drążku (liczba powtórzeń)
|
|
10
|
3,00
|
12,6
|
12
|
20
|
|
9
|
2,95
|
12,8
|
11
|
19
|
|
8
|
2,90
|
13,0
|
10
|
18
|
|
7
|
2,80
|
13,2
|
9
|
17
|
|
6
|
2,70
|
13,4
|
8
|
16
|
|
5
|
2,60
|
13,6
|
7
|
15
|
|
4
|
2,50
|
13,8
|
6
|
14
|
|
3
|
2,40
|
14,0
|
5
|
12
|
|
2
|
2,30
|
14,2
|
4
|
11
|
|
1
|
2,20
|
14,4
|
3
|
10
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Punkty
|
Uginanie ramion w podporze na poręczach (liczba powtórzeń)
|
Siady z leżenia w czasie minuty (liczba powtórzeń)
|
Bieg w czasie 12 minut (m)
|
Pływanie na dystansie 50 m (sekunda)
|
|
10
|
25
|
55
|
3000
|
32
|
|
9
|
24
|
54
|
2950
|
34
|
|
8
|
23
|
53
|
2900
|
36
|
|
7
|
22
|
52
|
2850
|
38
|
|
6
|
21
|
51
|
2800
|
40
|
|
5
|
19
|
50
|
2750
|
42
|
|
4
|
18
|
49
|
2700
|
44
|
|
3
|
17
|
48
|
2650
|
46
|
|
2
|
15
|
47
|
2600
|
48
|
|
1
|
12
|
46
|
2500
|
50
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Funkcjonariusze kobiety
|
|
|
|
|
|
|
|
Punkty
|
Skok w dal z miejsca (m)
|
Bieg zwinnościowy (sekunda)
|
Zwis na drążku na ugiętych ramionach (sekunda)
|
Uginanie ramion w podporze leżąc przodem (liczba powtórzeń)
|
|
10
|
2,80
|
12,8
|
36
|
30
|
|
9
|
2,70
|
13,0
|
34
|
28
|
|
8
|
2,60
|
13,2
|
32
|
27
|
|
7
|
2,50
|
13,5
|
30
|
26
|
|
6
|
2,40
|
13,7
|
28
|
25
|
|
5
|
2,30
|
13,9
|
26
|
24
|
|
4
|
2,20
|
14,1
|
24
|
23
|
|
3
|
2,10
|
14,9
|
22
|
22
|
|
2
|
2,00
|
15,1
|
20
|
21
|
|
1
|
1,90
|
15,3
|
18
|
20
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Punkty
|
Siady z leżenia w czasie minuty (liczba powtórzeń)
|
Bieg w czasie 12 minut (m)
|
Pływanie na dystansie 50 m (sekunda)
|
|
10
|
50
|
3000
|
34
|
|
9
|
49
|
2950
|
36
|
|
8
|
48
|
2900
|
38
|
|
7
|
47
|
2850
|
40
|
|
6
|
46
|
2750
|
42
|
|
5
|
45
|
2700
|
44
|
|
4
|
44
|
2650
|
46
|
|
3
|
43
|
2600
|
48
|
|
2
|
42
|
2500
|
50
|
|
1
|
41
|
2400
|
52”
|
|
|
|
|
|
|
|