1.
Celem zajęć z zakresu wychowania fizycznego i sportu jest:
1)
utrzymanie przez żołnierzy sprawności fizycznej zapewniającej wykonywanie zadań służbowych;
2)
kształtowanie zdolności motorycznych oraz umiejętności i dyspozycji psychomotorycznych
żołnierzy przydatnych w służbie wojskowej, szczególnie w działaniach bojowych;
3)
przygotowanie żołnierzy do działań w warunkach wymagających zwiększonego wysiłku fizycznego;
4)
zwiększenie odporności żołnierzy na stres związany z pełnieniem służby wojskowej;
5)
propagowanie wśród żołnierzy zdrowego stylu życia mającego wpływ na sprawność psychofizyczną;
6)
rozwijanie wśród żołnierzy umiejętności samokształcenia i samodoskonalenia stosownie
do aktualnych wymagań i potrzeb;
7)
upowszechnianie wśród żołnierzy współzawodnictwa sportowego;
8)
przygotowanie żołnierzy do korzystania z bazy szkoleniowej i sprzętu szkoleniowego.
2.
Zajęcia z zakresu wychowania fizycznego i sportu są realizowane jako zajęcia praktyczne
i zajęcia teoretyczne w następującym zakresie:
1)
zajęcia teoretyczne obejmują podstawy wiedzy z zakresu wychowania fizycznego i sportu,
w tym:
a)
cele i zadania wychowania fizycznego i sportu w wojsku,
b)
metodykę wychowania fizycznego i poszczególnych dyscyplin sportowych,
c)
klasyfikacje sprawności fizycznej według różnych kryteriów,
d)
obowiązujące metody oceny sprawności fizycznej,
e)
formy organizacyjne zajęć ruchowych,
f)
metody nauczania czynności motorycznych,
g)
bezpieczeństwo i higienę zajęć z wychowania fizycznego i sportu,
h)
podstawowe wiadomości z przedmiotów kierunkowych, np. anatomii, fizjologii, teorii
wysiłku fizycznego, teorii treningu sportowego;
2)
zajęcia praktyczne obejmują:
a)
realizację obowiązującej w resorcie obrony narodowej tematyki zajęć programowych z
wychowania fizycznego,
b)
prowadzenie zajęć metodycznych i innych form działalności instruktorsko-metodycznej,
c)
zajęcia łączące różną tematykę wychowania fizycznego, np. pokonywanie toru przeszkód
w Ośrodku Sprawności Fizycznej i walkę wręcz,
d)
zajęcia kompleksowe łączące różnorodną tematykę wychowania fizycznego z innymi przedmiotami
szkolenia, np. z taktyką, szkoleniem strzeleckim.
3.
Zajęcia z zakresu wychowania fizycznego i sportu obejmują następujące tematy:
|
|
|
|
|
Nr tematu
|
Temat
|
|
1
|
Teoria wychowania fizycznego i sportu
|
|
2
|
Atletyka terenowa i ćwiczenia specjalistyczne na torach przeszkód*
|
|
3
|
Gimnastyka i ćwiczenia siłowe
|
|
4
|
Walka wręcz
|
|
5
|
Pływanie i ratownictwo wodne
|
|
6
|
Piłka ręczna
|
|
7
|
Piłka siatkowa
|
|
8
|
Piłka koszykowa
|
|
9
|
Piłka nożna
|
|
10
|
Marsze
|
|
11
|
Narciarstwo
|
|
12
|
Wspinaczka i ratownictwo górskie
|
|
13
|
Wioślarstwo
|
|
14
|
Jeździectwo
|
|
15
|
Żeglarstwo
|
|
16
|
Zajęcia sportowe z różnych dyscyplin sportu i rekreacji ruchowej
|
|
17
|
Ćwiczenia specjalistyczne na lotniczych gimnastycznych przyrządach specjalnych (LGPS)
|
|
18
|
Sprawdziany
|
|
|
|
|
|
Tory przeszkód: Ośrodek Sprawności Fizycznej (OSF), tory przeszkód rodzajów sił zbrojnych,
Biegowy Test Siłowy (BTS), Biegowy Test Zwinnościowy (BTZ).
4.
Wybór tematyki zajęć wymienionej w pkt 5, liczba godzin przeznaczonych na jej realizację
oraz form organizacyjnych prowadzenia zajęć jest uzależniona od charakteru i specyfiki
służby wojskowej oraz dostępnej bazy szkoleniowo-sportowej.
5.
Zajęcia z zakresu wychowania fizycznego i sportu są realizowane w następującym wymiarze
godzin:
1)
żołnierze zawodowi - co najmniej 4 godziny tygodniowo;
2)
żołnierze zawodowi pełniący etatowe dyżury, pełniący służbę w pododdziałach radiotechnicznych,
na posterunku radiolokacyjnym dalekiego zasięgu oraz stacji kontroli rejonu lotniska
AVIA-W - co najmniej 12 godzin w okresie 28 dni;
3)
żołnierze terytorialnej służby wojskowej w Wojskach Obrony Terytorialnej - co najmniej
3 godziny tygodniowo;
4)
żołnierze dobrowolnej zasadniczej służby wojskowej - co najmniej 4 godziny tygodniowo.